|
Con motivo del Día Mundial de la Salud, Cruz Roja puso en
marcha, desde el pasado lunes y hasta hoy, una serie de
talleres y charlas enfocadas al voluntariado juvenil. En la
tarde de ayer, la monitora Marina Antúnez habló sobre los
hábitos alimenticios así como los trastornos de anorexia y
bulimia. Además recomendó dieta sana y equilibrada, y
deporte.
La monitora Marina Antúnez estuvo ayer a cargo de las
charlas que Cruz Roja ha puesto en marcha con motivo del Día
Mundial de la Salud.
Una decena de voluntarios asistieron a la cita en la que se
habló sobre los hábitos alimenticios así como los
trastornos, entre ellos, anorexia y bulimia. Conceptos,
causas, síntomas y prevención de dos enfermedades que sólo
se pueden combatir a través de “una buena autoestima y la
aceptación del propio cuerpo”, argumentó Antúnez. Reducir
las grasas, incrementar las porciones de fruta y verdura,
beber mucha agua y practicar deporte, fueron los consejos
más prácticos de la monitora de Cruz Roja, quién además
añadió que los hábitos alimenticios adecuados se basan en
“una dieta sana y equilibrada acompañada de sesiones de
deporte”. Debates, murales y comunicación, fueron
ingredientes esenciales en la sesión.
|
|
Educación Vial y primeros auxilios conforman la
‘clase práctica’ del Día Mundial de la Salud
Tras mostrar a los alumnos la
pirámide alimenticia y hacerlos conscientes de los
trastornos que afectan a nuestra salud, Antúnez trasladó al
grupo a los bajos de la Marina para darles algunas nociones
de Educación Vial y primeros auxilios. Los voluntarios
conocieron las conductas PAZ (Proteger, Alerter, Socorrer),
y AVA, la cual se traduce en advertir sobre los riesgos,
valorar la situación y alertar a los servicios de
emergencias. “Lo más básico en caso de accidente es no mover
a la víctima y llamar cuanto antes a emergencias”, apostilló
la monitora de la entidad humanitaria. En su conjunto, los
alumnos “responden bastante bien y todos aquellos que no
vieron por la calle pudieron unirse en las actividades y la
creación de carteles”, concluyó.
|
formacion
