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La Federación de Enseñanza del sindicato UGT, ha organizado
un curso de Yoga y técnicas de relajación para los
profesores. Es un curso de treinta horas lectivas homologado
por el MEC, y que aquellos alumnos que lo completen
recibirán un diploma acreditativo más tres créditos. El
curso comenzó hace una semana con dieciséis alumnos, todos
procedentes de la educación escolar.
El curso esta siendo impartido por el profesor de yoga Juan
Carlos Ramchandani, en el Centro Dharma Yoga, son tres veces
por semana con una duración de noventa minutos por clase.
Según nos comenta el Profesor Ramchandani: “el curso esta
indicado a prevenir y aliviar síntomas de estrés, ansiedad y
depresión, patologías muy comunes entre los profesionales de
la enseñanza por la alta presión física-emocional a la que
se ven sometidos a diario. El yoga con sus posturas,
ejercicios respiratorios, meditación y relajación ayuda a
prevenir o rebajar los niveles de estrés y ansiedad”.
También tratamos de enseñar a que la persona aprenda a
desconectar de su trabajo y se centre en vivir el presente.
Lo importante es tener una regularidad en la práctica y
tomarse las enseñanzas en serio, ya que el Yoga es un
proceso y no un producto que se pueda comprar en ningún
sitio.
Desde UGT Enseñanza se valora positivamente este curso, que
es pionero en cuanto a la metodología y por su experiencia
altamente practica.
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COLABORACION
