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La Dirección General de Protección Civil ha difundido una
serie de recomendaciones y medidas de seguridad en las
playas y lugares de baño.
Así, desde Protección Civil se invita a los ciudadanos a que
antes de bañarse miren las banderas indicadoras de peligro;
eviten exposiciones prolongadas al sol y usen cremas
protectoras; beban agua para hidratarse; no se bañen si se
ha comido en abundancia, si ha consumido bebidas
alcohólicas, se está muy fatigado o no se encuentra bien.
Además, tampoco es recomendable tirarse de cabeza sin saber
la profundidad del agua o si hay rocas en la zona. Se debe
extremar la precaución si no se sabe nadar y bañarse en
lugares donde el agua no cubra.
También se aconseja no utilizar flotadores ni col- chones
para alejarse de la orilla, ni bañarse con ellos en días de
viento.
Si se practica alguna actividad deportiva en el mar resulta
conveniente informarse de las condiciones meteorológicas y
horarios de marea. No se debe aventurarse en lugares si no
se conocen las corrientes.
También es muy importante vigilar a los niños cuando estén
en el agua, no practicar deporte en solitario y, en todo
caso, avisar a familiares y amigos del lugar al que se
dirige y de la hora prevista de regreso.
Si se practica buceo, conviene señalar la presencia con una
boya. Hay que mantener siempre la calma, salir
inmediatamente del agua si se nota malestar, si se tiene
escalofríos picores o sensación de fatiga.
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precauciones
