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SATSE lanza la campaña ‘¡Cuídate y disfruta del verano!’,
que ofrece una serie de reportajes que tienen como objetivo
mejorar la formación en primeros auxilios de los veraneantes
durante el periodo estival.
El sindicato de Enfermería ha lanzado, a través de su
televisión, la campaña ‘¡Cuídate y disfruta del verano!’, en
la que emite tres reportajes que tienen como objetivo
mejorar la formación en primeros auxilios de la población
durante el periodo estival. Esta serie de reportajes ofrece
información sobre cómo actuar ante la picadura de medusas y
da una serie de recomendaciones, como hidratarse o llevar
gorra, para que no se produzca un golpe de calor. En otro de
los vídeos se dan pautas acerca de cómo realizar una
reanimación cardiopulmonar en caso de ahogamiento.
Un ahogado puede salvarse con una reanimación
cardiopulmonar básica
Cerca de 5.000 niños y jóvenes fallecen cada año en Europa a
causa de ahogamientos en el agua. El verano es un momento
para relajarse, pero no por ello debe uno descuidarse.
Calambres o tirones dentro del agua son detonantes cada
verano para que bañistas se desorienten y acaben ahogándose.
Los expertos sanitarios ofrecen una serie de recomendaciones
sobre qué hacer al encontrarse con una persona que está
ahogándose. Una RCP (Reanimación cardiopulmonar) básica
consiste en, mientras la persona está tumbada boca arriba,
taparle la nariz, sujetarle la mandíbula y soplarle aire dos
veces. Se deben iniciar, además, los masajes cardíacos dos
dedos por encima del esternón, donde se realizarán treinta
compresiones y dos insuflaciones. Se ha debido avisar
previmamente a los servicios de emergencias para que al
llegar efectúen una RCP avanzada. Para no llegar a estos
extremos, es recomendable mantener siempre la calma en el
agua. Si se produjera un tirón en el agua es aconsejable
intentar nadar de espalda o incluso hacerse el muerto, a fin
de mantenerse a flote, mientras se intenta pedir auxilio.
Las picaduras de medusa no deben lavarse con agua dulce,
sino con salada
Las medusas están siendo para algunos el terror de este
verano. El aumento de la polución y el calentamiento global
hacen que proliferen en las playas, acercándose hasta las
zonas de baño. No es cierto que el veneno de las medusas
paralicen, aunque sus efectos pueden potenciarse si la
persona es alérgica. El inconveniente principal de este tipo
de picaduras es que resultan muy dolorosas. En estas
situaciones, los expertos sanitarios recuerdan que no es
recomendable, como suele escucharse en la sabiduría popular,
lavar la picaduras con orina, sino que se debe hacer con
suero o incluso con la propia agua salada del mar. No debe
hacerse en ningún caso ni con alcohol ni con agua dulce.
Tras una picadura, deben retirarse posibles restos de la
medusa con unas pinzas u otro objeto del que se disponga,
pero nunca con las manos. Después se recomienda verterse
agua sobre la picadura, pero nunca frotarse con una toalla.
El dolor puede paliarse acercando hasta la zona, sin que
llegue a rozar, hielo protegido. Si el dolor persiste, se
puede administrar un calmante.
Hidratarse y usar gorras, recomendaciones para no sufrir
un golpe de calor
¿Qué es exactamente un golpe de calor? “Es cuando el cuerpo
no puede mantenerse a una temperatura normal. Si no se baja
la temperatura corporal se puede llegar a sufrir un fallo
multiorgánico”. A esta y a otras preguntas responde la
enfermera Consol Oliu. Las insolaciones y golpes de calor no
tienen por qué ser graves, pero pueden llegar a serlo si no
se actúa con rapidez. Dolor de cabeza, náuseas y vómitos,
mareos, o incluso, en casos extremos, pérdida de
consciencia, son síntomas que alertan de que se puede estar
sufriendo un golpe de calor.
Ante esto, se recomienda en primer lugar, retirarse
inmediatamente del sol y descanar, mojarse la piel con agua
fría, hidratarse, sobre todo beber agua, y si los síntomas
persisten, buscar atención sanitaria. Si alguien está
inconsciente, sin embargo, no se le debe dar de beber,
puesto que se podría ahogar. Además, antes de que la
situación se produzca, los expertos sanitarios recomiendan
no exponerse demasiado tiempo a sol y hacerlo con gorras,
especialmente niños y ancianos. Medicamentos como los
antihistamínicos incrementan los factores del sol.
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campaña
