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Consumir de todo, pero con responsabilidad y no abusar del
alcohol son las principales recomendaciones que el doctor
Amando Balongo, especialista en Digestivo del Hospital
Universitario, da a quienes vayan a disfrutar esta noche de
una copiosa comida de Nochebuena. El médico incide en que
las personas medicadas o con determinadas patologías no
pueden dejar de lado sus enfermedades aunque sean fiestas.
“Lo único que no engorda es lo que queda en el plato”,
recuerda el doctor Amando Balongo, especialista en Digestivo
en el Hospital universitario de Ceuta, en un aviso ante la
perspectiva de las copiosas comidas que caracterizan estas
fiestas.
A la hora de “afrontar la Navidad” en lo que a gastronomía
se refiere, el médico distingue dos tipos de personas: “Las
personas sanas no tienen que preocuparse mucho de lo que
comen, pero los que son enfermos, como pueden ser
diabéticos, hipertensos, enfermos renales, personas con
problemas digestivos o cardiológicos, deben tener cierto
control”. En ese sentido, apunta que son muchas las personas
diabéticas que se olvidan en Navidad de que tienen que
mantener la dieta. “El diabético que se inyecta insulina lo
suele tener más asumido, pero quien tiene una diabetes más
‘llevadera’ suele jugar con ese aspecto”.
El doctor apunta que en Navidad y en los días posteriores a
estas fechas suele haber un repunte de consultas a
endocrinos y a especialistas en el sistema digestivo. Por
ello, el médico recomienda “que disfruten porque es una vez
al año, de todo se puede probar, pero que no se pasen, sobre
todo, con el alcohol” y que sigan “el ritmo de las
medicinas”. “Las personas que tienen que tomar medicamentos
no pueden dejar de hacerlo porque se quieran tomar una
copita”, anota, y agrega: “Ser responsable permitirá que
puedan pasar unas fiestas tranquilas sin sustos que acaben
en el hospital”.
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