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Las previsiones meteorológicas para este fin de semana
sitúan a Ceuta en alerta amarilla por la ola de calor que
nos visita y dejará temperaturas entre los 24º y los 36º
grados. La consejería de Presidencia y Gobernación, en
coordinación con Emergencias y Protección Civil ha recordado
a los ciudadanos una serie de consejos a tener en cuenta
para prevenir el calor y actuar ante sus efectos.
Este fin de semana se espera que las altas temperaturas que
soporta la ciudad autónoma desde hace unos días persistan,
por lo que Ceuta se encuentra en alerta amarilla. Según las
previsiones de la AEMET, las temperaturas se moverán entre
los 24º y los 26º grados con viento de poniente flojo a
moderado.
La Consejería de Presidencia y Gobernación, coordinada con
el Área de Emergencias y Protección Civil han recordado a la
ciudadanía, mediante una nota de prensa, las recomendaciones
que pueden serles útiles para prevenir y saber actuar ante
el calor.
La Ciudad recomienda evitar exponerse al sol en el horario
de mayor intensidad y mantener las ventanas de casa
cerradas, ventilando durante la noche. Se recomienda moderar
el ejercicio físico, en especial aquellos que causan fatiga
y sudoración. Asimismo, es recomendable usar ropa holgada y
colores claros, a ser posible de tejidos naturales.
Es beneficioso hidratarse mucho, bebiendo aunque no se tenga
sed, aunque es preferible evitar los líquidos muy fríos, con
cafeína, alcohol o muy azucarados. De la misma manera, no
hay que olvidar protegerse del sol con medidas de barrera
con sombreros gafas y cremas, además de no dejar solos a los
niños o personas mayores, así como animales domésticos en un
coche aparcado durante periodos de intenso calor.
Si aparecen síntomas graves tales como fiebre elevada,
dolores de cabeza, vómitos o pérdidas de consciencia, la
Ciudad recomienda llamar al 112 para conseguir asistencia
médica lo antes posible.
Por último, el área de Presidencia recuerda que los más
afectados por las olas de calor son los niños menores de 5
años, personas mayores de 65, así como personas con
obesidad. También estarían en mayor riesgo las personas que
realizan una actividad que requiere esfuerzo físico en
lugares con fuentes de calor, también los enfermos y quienes
toman determinados medicamentos.
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