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La AD Ceuta FC comenzó ayer la semana de entrenamiento con
una sesión en el ‘Nola Sport’. Ante la imposibilidad de
poder entrenar los lunes en el estadio (por el cierre de
este) y, como ya hicieron la semana pasada, los jugadores,
acompañados de David Mena, se trasladaron al gimnasio para
incidir en el trabajo físico.
A pesar de que el cuerpo técnico se encuentra muy satisfecho
con el estado de la plantilla, que ha aguantado a la
perfección las exigencias de las primeras jornadas de la
temporada, el equipo es consciente de que este tipo de
entrenamiento es fundamental no sólo para ganar masa
muscular y mejorar la resistencia, sino también para evitar
posibles lesiones.
La plantilla al completo, a excepción de Ito que contó con
un día más de descanso para recuperarse de sus molestias en
la espalda, llevó a cabo un trabajo completo de musculación.
Así, los jugadores trabajaron los hombros, bíceps, triceps,
pectorales, dorsales y abdomiales, además de llevar a cabo
una carrera continua para reforzar las piernas y seguir
adquiriendo resistencia.
El equipo regresa esta tarde al Alfonso Murube para
continuar preparándose físicamente de cara a una próxima
semana en la que tendrá que hacer frente a tres
enfrentamientos. Debido a la peculiaridad de tener que jugar
entre semana, el cuerpo técnico ha decidido continuar
centrándose en el aspecto físico tanto en la sesión de hoy
como en la de mañana, mientras que el jueves incidirá más en
el trabajo táctico y en el juego de estrategia.
Un sistema de trabajo que está dando grandes resultados en
este inicio de temporada, algo que se ha visto reflejado en
los buenos resultados obtenidos en los primeros encuentros.
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fútbol / tercera división, grupo ‘x’ /
AD Ceuta fc
