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La AD Ceuta comenzó a preparar
ayer el encuentro que la enfrentará este domingo con la UD
Roteña. Tras el descanso del lunes y la sesión de
entrenamiento llevada a cabo el martes en el parque
‘Francisco Antonio González Pérez’ (al no poder disponer del
Murube por el encuentro amistoso entre las selecciones
Sub’19 de España y de Portugal), la plantilla volvió a
ejercitarse sobre el césped del Alfonso Murube.
El entrenamiento tuvo varias
novedades, como la presencia en el Estadio de ‘Migue’ (que
ya entrenó el martes) y la de los preparadores físicos
Antonio Pasamar y David Ugarte. Los ceutíes, ambos
licenciados en Actividad Física y Deporte, prepararon junto
con el resto del cuerpo técnico una sesión con una primera
parte muy física, que comenzó con el habtiual calentamiento.
Durante el mismo, los jugadores
realización una activación muscular, con trabajo de
prevención y de fuerza. Posteriormente, la plantilla llevó a
cabo ejercicios de multisalto y trabajo específico, antes de
empezar a preparar tácticamente la cita de este fin de
semana, en la que el equipo caballa buscará una segunda
victoria en el Alfonso Murube que le permita seguir ocupando
los primeros puestos de la tabla.
El objetivo principal a nivel de
trabajo físico, como reconoció el propio Pasamar, es “ganar
fuerza”. El ceutí reconoció que “para la época en la que
estamos, el estatus físico del equipo está bastante
conseguido. Ahora tenemos que ir aumentándolo poco a poco
para llegar al máximo de cada uno de los jugadores, y que
alcancen su estado óptimo”, aseguró.
Del mismo modo, con el paso
de los días también se irá realizando una evaluación
individual a cada componente de la plantilla, con el fin de
conocer mejor el estado de cada jugador y, sobre todo,
conocer el tipo de lesiones que han tenido para evitar que
vuelvan a sufrirlas.
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fútbol / tercera
división, grupo ‘x’
